お年寄り

乳酸菌でガン予防

人間は様々な病気にかかります。
その中でも簡単に治らない病気として恐れられているのがガンです。
医学も進歩し効果の高い新薬も数多く出ていますが、ガンに効く特効薬というのは未だにありません。

日本のみならず世界的にガンによる死亡率は大変高くなってます。
「多少の病気はかまわないガンでなければ」と思われている方も少なくないと思います。
近年このがん予防に乳酸菌が注目をあつめています。

乳酸菌は単におなかに良い物という認識ではないでしょうか。
腸内には有害物質を作り出す悪玉菌というのがあります。
この悪玉菌が増える事によって腸内環境が汚染され有害物質が増えガンになりやすくなってしまいます。

悪玉菌はガンのもとともいえるものなのです。
なので体も中から悪玉菌を排出しなければなりません。
乳酸菌はこの悪玉菌の活発な動きをとめ、体外へ排出する手助けしてくれます。

乳酸菌を摂取する事によって腸内は弱酸性へとかたむき、発ガンの元となる有害な物質を排出します。
これで乳酸菌にはがん予防の効果がある事がわかりましたね。
免疫を高めるのは病気予防につながるといいますが、乳酸菌はまさしく免疫細胞を活発に高め、がん細胞を攻撃し増えるのを防いでくれます。

この免疫を高めるのが乳酸菌に含まれているNK細胞というものです。
このNK細胞がガン細胞に対して働きかけ攻撃するのです。
それによってガン予防へとつながります。

乳酸菌を摂取するということは腸を健康へと導き食べ物などから吸収する栄養をしっかりと体内へ取り込んでくれる働きをします。
腸は栄養など良い物を吸収しますが、反面悪い菌や怖いウイルスなども入ってきます。
そういう時、これを日々しっかり摂取しておくと、善玉菌が腸内で増えて、悪玉菌が減少し菌やウイルスの悪い活動を阻止してくれます。
毎年流行っているインフルエンザやノロウィルスにかからないためにも乳酸菌で予防しておきましょう。

乳酸菌を摂取するという事は難しい事ではありません。
食事にとりいれたり、うまく取れないときはサプリメントhttp://www.kfir-l.com/kanntann.html等で補ったりと、容易に摂取できます。
生活習慣として毎日何らかの方法で摂取するようにしてはいかがでしょうか。
毎日摂っていくことでhttp://lacticacid-bacterium.com/fed6.htmlに載っているような嬉しい効果が期待できるはずです。
乳酸菌効果で健康な日々をおくりましょう。

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